TyRunKris
Tu powstaje społeczność ludzi aktywnych fizycznie, ludzi dbających o zdrowie.
Tu powstaje platforma motywacji do biegania i innych aktywności fizycznych.
O mnie
Nie jestem jeszcze trenerem w żadnej z dziedzin sportowych. Są pewne plany, ale to zobaczymy, co akurat będzie po drodze. Natomiast jestem wieloletnim praktykiem sportowym. 11 lat temu (19 listopada 2013 r.) założyłem grupę sportową na Facebooku („Biegam w Trójmieście„), która obecnie liczy 1 050+ osób. Organizowałem spotkania biegowe do trzech razy w tygodniu w Gdyni, w Sopocie i w Gdańsku. Biegaliśmy różne dystanse – od 5 km, przez 11 km, po półmaratony i czasem więcej. Przez pewien czas prowadziłem też podgrupę dla chcących zacząć swoją przygodę z bieganiem. Sam przebiegłem już kilkadziesiąt biegów ulicznych na różnych dystansach od 5 km po maraton. Natomiast swoją przygodę z siłownią zacząłem już dużo ponad te 11 lat temu – na początku w prywatnych siłowniach, po piwnicach. To w skrócie tyle.
Ale poczekaj, ostatecznie to nie o mnie tu chodzi. Przejdź dalej do:
O platformie
Platforma ma za zadanie zrzeszać specjalistów, takich jak trenerzy, dietetycy, rehabilitanci, psychologowie sportowi, masażyści, sportowcy zawodowi, firmy specjalizujące się w sprzęcie sportowym/pomiarowym i inni specjaliści tematu, w zestawieniu z ludźmi chcącymi zacząć swoją przygodę z bieganiem czy ogólnie sportem, ale też tych, którzy w sporcie są na co dzień.
Platforma ma łączyć, rozpowszechniać fachową wiedzę i pobudzać do wspólnych aktywności. Ma wspierać Cię na każdym kroku w pójściu naprzód przez swoją sportowo-zdrowotną drogę.
Jak to będzie wyglądać? Przejdź do:
Wizja
Obecnie klaruje się ogólny zarys, jak to wszystko będzie funkcjonować. Na pewno platforma tym szybciej będzie ewoluować, im większe będzie zainteresowanie.
Na ten moment możesz zacząć śledzić mnie na Instagramie, gdzie będę starał się zachęcić Cię do aktywności. Możesz umówić się ze mną na wspólne spotkanie biegowe i podzielić się swoimi przemyśleniami na ten temat, do czego gorąco zachęcam 😉
To co teraz? Przejdź do:
Pierwsze kroki
Kroki:
- Zaczynasz mnie śledzić na insta i wysyłasz DM z prośbą o formularz
- Wypełniasz formularz z wywiadem
- Umawiamy się na konkretny termin, konkretną godzinę i miejsce
- Rozgrzewka, bieganie / truchtanie, rozciąganie
- Wrzucamy relacje z aktywności
Stawka:
- Aby zacząć ze mną swoją przygodę z bieganiem, niezbędne jest zaobserwowanie mnie na Instagramie
- Każde spotkanie biegowe jest w zamian za wspólną relację z oznaczeniem na Instagramie
No to teraz złap mnie na:
Aktualny plan:
PN, ŚR, PT: 🏃 bieganie (najlepiej rano)
WT, CZ: 🏋️♀️ siłownia
ND: 🏖️ odpoczynek